”Människor förväntar sig ett budskap denna dag. Och budskapet idag är att det nya året ber dig inte att förändra den du är. Det inbjuder dig att upptäcka din egen sanna natur. Mät inte året efter resultat och belöningar, utan dess värde ligger i sinnets lugn, hjärtats balans och den medvetenhet med vilken du agerar.
Yoga är inte en prydnad i livet. Det är en förenkling av livet. Under detta år, etablera inre ordning: klarhet i tanken, jämnmod i känslor och medvetenhet i handling. Jaga inte extraordinära upplevelser. Kom ihåg att där medvetenhet finns, blir även det vanliga heligt. Öva lite varje dag. Som din sankalpa. Men öva med uppriktighet. Sann sadhana verkar i tysthet och förvandlar det inre. När motstånd uppstår i sinnet, observera det. När känslor kommer till ytan, bevittna dem och låt dem passera.
Kom ihåg, disciplin är inte en börda, det är ett dagligt val som görs medvetet. Låt styrka vara fri från spänning. Låt ansträngningar vara fria från kamp. Detta är yogans väg – att gå framåt i balans. Begränsa inte yogan till enbart yogamattan. Lev det i tal, i arbete och i relationer. Om du faller, res dig försiktigt igen. Om du glömmer, kom ihåg det igen. Om tvivel uppstår, börja öva på självjustering. Framsteg i yoga är inte en högljudd händelse. De upplevs i det tysta när reaktionerna minskar, när tålamodet fördjupas, när medvetenheten förblir stabil.
Detta år är inte menat att ta dig någon annanstans. Det är menat att lära dig att stå medvetet där du är. Detta är den sanna början och detta är det sanna nya året. Så håll denna medvetenhet och håll denna förståelse i ditt sinne, i ditt hjärta, i ditt liv och vandra den upplysta vägen. Detta är budskapet för detta nya år – 2026.”
– Swami Niranjanananda Saraswati
Senaste kommentarer