”Everything should be done gradually”
– Swami Sivananda Saraswati
Yogasadhana fördjupning
tema Bhaktiyoga
2-9 augusti 2025
Kursinformation
Under en vecka kommer vi att gå på djupet och skapa en gemensam sadhana.
Bhakti är en upplevelse av ren kärlek, en kärlek som finns inom oss alla. I våra liv är det mycket som hindrar oss från att känna den. Det kan vara spänningar, oro, rädsla eller annat. Bhaktiyoga är en klassisk yogagren som leder oss i en systematisk och väldefinierad process om hur vi kan hantera negativa känslor samt befria och stärka de positiva känslorna som finns inom var och en av oss.
Bhaktiyoga öppnar dörren till hjärtat och tillåter det att upptäcka och uttrycka dess fulla potential i form av kärlek och medkänsla.
Under 6 månader utövar du din sadhana och har regelbunden kontakt med dina kurskamrater. Du får även möjlighet till ett mentorssamtal vid behov. Under hösten träffas vi i helgrupp via zoom för att stämma av och diskutera och dela våra erfarenheter, något som i sig är väldigt värdefullt.
Ur kursens innehåll & schema
I kursen ingår:
- Asana
- Pranayama
- Mudra & Bandha
- Yoga Nidra
- Koncentration
- Meditation
- Mantra, Kirtan & Havan
- Yogisk livsstil
Undervisningsform:
- Föreläsningar
- Workshops
- Lärarledda yogaklasser
- Gruppdiskussioner
- Onlinematerial
Ungefärligt schema
(med reservation för ändringar)
06.00 – 08.00 Yoga: asanas (kroppsövningar), pranayama (andningsövningar)
08.30 – 09.00 Frukost
09.40 – 10.50 Föreläsning/Diskussion
11.00 – 12.50 Karmayoga
13.00 – 13.45 Lunch
13.45 – 16.00 Fri tid
16.30 – 18.00 Yoga: yoga nidra (djupavslappning) & meditation
18.30 – 19.00 Middag
20.00 – 21.00 Kirtan, Mantra
21.30 Läggdags
Vi har tystnad varje dag mellan kl. 21.00 och 9.00 samt under lunch samt 1-2 hela dagar.
Praktisk information
Praktisk information
Plats: Satyananda Yoga kursgård utanför Bollnäs
Mer om kursgården »
Tider: lördag 2 augusti kl. 17 – lördag 9 augusti kl 14
Pris: 8.200:- inklusive kost & logi
Förkunskapskrav: För dig som har deltagit i den ett-åriga yogasadhana-kursen, yogalärarutbildningen eller har gått på flera fördjupningskurser på Lavandula Yogaskola i Katrineholm eller Gävle Yogaskola.
Betalnings- och avbokningsinfo: En anmälningsavgift, 2.000:-, betalas när du fått mail om att du har en plats på kursen. Den är inte återbetalningsbar.
Resterande kursavgift betalas senast 11 juli. Efter 11 juli återbetalas kursavgiften endast vid inställd kurs.
Om du har oturen att bli sjuk
Kolla med ditt försäkringsbolag om du har något skydd där, till exempel via hemförsäkringen. Vissa försäkringsbolag ger dig ersättning för förlorad avgift vid uppvisandet av ett läkarintyg.
Om din försäkring inte gäller så kan du, mot uppvisande av sjukintyg, ha kursavgiften (minus anmälningsavgiften) innestående att använda hos Lavandula Yogaskola inom ett år.
Vid anmälan efter 11 juli behöver avbokning ske inom 24 timmar, efter det gäller ovanstående.
Kursledare: JayAtma (Lena), Lavandula Yogaskola & Gopala (Mattias), Gävle Yogaskola
ANMÄLAN
Fördjupningskurs Bhakti 2-9 augusti
Lavandula Yogaskola
Yoga i Katrineholm
Tallbacken 8, Nävertorp, Katrineholm
Epost: lena@yogakatrineholm.se
Telefon: 070-874 62 96