Yogasadhana
en fördjupande kurs
för dig som vill mer
Nästa intag 26 september-3 oktober 2026
”Once the decision has been made to adopt a sadhana, the first step has been taken in yoga. The sankalpa, resolve, to embark upon a regular practice is a significant moment expressing the desire and inspiration to create a positive change in some aspect of one’s life. It shows both recognition that transformation is possible, and the motivation to act on that recognition.”
– Swami Niranjanananda Saraswati
Kursinformation
Sadhana
När vi börjar praktisera de olika yogateknikerna för att uppfylla yogans mål så börjar vi göra sadhana. En sadhana kan vara generell men den kan också vara personlig. En sadhana kan pågå en begränsad tid, eller resten av livet. En sadhana kan vara i princip vad som helst, men något där man utvecklas mot det mål man satt upp.
Sadhana leder till att man börjar leva yoga. När vi lever yoga är yoga en integrerad del av hela vårt varande. Det betyder att vara öppen för och nyfiken på vad livet har att erbjuda i varje stund. Även om de underbara yogiska teknikerna finns kvar i våra liv, därför vi tycker om dem och de upprätthåller balansen i livspusslet, så är det inte längre de som är yoga. Det är livet själv som är yoga.
Vår ambition med denna kurs är att skapa en positiv gemenskap och en stöttande atmosfär (satsang) där du får det stöd du behöver för att gå vidare.
Den här kursen riktar sig till dig
- som vill vara i en yogagemenskap,
- fördjupa dig i yogans tekniker med stöd av erfarna lärare,
- göra en djupare personlig resa och transformation,
- utveckla den fysiska, mentala, emotionella och andliga hälsan
- ta yoga utanför mattan – leva yoga.
Praktisk information
Plats: Satyananda Yoga kursgård utanför Bollnäs
Mer om kursgården »
Rullande intag
Datum:
Modul Hatha- & karmayoga: 26 september-3 oktober 2026
Modul Bhakti: 28-31 januari 2027 i Gävle
Modul Pratyahara: 1-8 maj 2027
Modul Ajapa Japa: 25 september-2 oktober 2027
Pris: 29.900:- inklusive kost & logi (ej Gävledagarna och med reservation för kraftiga förändringar i det ekonomiska världsläget.)
Om du inte kan delta i hela kursen kan du i mån av plats delta enstaka moduler. Kontakta oss för information om pris.
Anmälningsavgiften 2.500:- betalas efter bekräftad anmälan. Det garanterar din plats. Anmälningsavgiften återbetalas endast vid inställd kurs. Resterande 27.400:- kan delas efter överenskommelse. Missar du någon modul kan du ta igen den inom två år.
Är du medlem i Satyananda Yoga Sverige kan du ansöka om stipendium. Mer info på medlemssidan.
Delta enstaka modul
I mån av plats går det bra att delta enstaka moduler. Du kan då prova en modul för att se om det här är en kurs för dig innan du bestämmer dig. Vill du fortsätta så betalar du inte mer än helårspriset.
Har du gått kursen redan så får du rabatt när du går igen. 20 % på kurspriset om du bokar hela året och 10 % för enstaka modul.
Kursledare: Sw. JayAtma (Lena), Lavandula Yogaskola & Sn. Gopala (Mattias), Gävle Yogaskola
Vid frågor kontakta oss på lena@yogakatrineholm.se eller info@gavleyogaskola.se
ANMÄLAN
Yoga Sadhana
”Jag ser denna Sadhanakurs som en möjlighet att använda mig av de olika verktygen som jag har fått genom olika kurser. En andra chans. Jag vill ta vara på denna möjlighet.”
– Malin Bergström, kursdeltagare 2023/2024
”Jag har verkligen tyckt om kursen. Yoga har varit en del av mitt liv mycket länge men nu känns det på något sätt som jag mer blivit en del av yoga. Kursen har hjälpt mig avsätta tid för mig själv vilket jag vet i förlängningen hjälper mig vara en bättre människa och jag känner att jag fått många verktyg att utforska utefter mina skiftande behov. Det ger så mycket i både litet och stort. Det är som att det bara finns möjligheter.”
– Malin Jörnvi, kursdeltagare 2023/2024
Lavandula Yogaskola
Yoga i Katrineholm
Tallbacken 8, Nävertorp, Katrineholm
Epost: lena@yogakatrineholm.se
Telefon: 070-874 62 96